Camp-urile de week-end presupun antrenamente cu grupe de maxim 12 sportivi, în care accentul se pune atât pe partea de tehnică individuală, cât și pe înțelegerea principiilor tactice ale jocului de baschet.

În organizarea acestor camp-uri, ținem cont de programul competițional al sportivilor, în așa fel încât să nu se suprapună cu meciurile din campionat. Aceste camp-uri pot fi organizate și împreună cu cluburi sportive, în co-organizare.

Dat fiind volumul mare de antrenamente, sportivii, grupați pe categorii de vârstă în echipe de maxim 12 jucători, se pune accent pe toate aspectele pregătirii: fizică, tehnică, tactică, mentală, dar și de nutriție și educație.

De asemenea, se organizează activități extraordinare de team-building, precum și diverse acțiuni socio-culturale, cum ar fi participări la evenimente, voluntariat etc.

Pregătirea antrenorilor de juniori este cu siguranță mai importantă decât pregătirea juniorilor. În acest sens, toate acțiunile GHEPARZII sunt orientate spre antrenorii de club, în intenția de a-i include cât mai mult în antrenamente.

Suntem deschiși la spre orice fel de colaborare care include transferul de informații, teoretic și tactic, către antrenorii care doresc să se dezvolte, să acumuleze noi informații și competențe.

Sfaturile sale pentru baschetbaliștii cuprinși în programele GHEPARZII aduc un plus consistent experienței sportivilor.

Cum să prevenim accidentările, care sunt pașii de urmat dacă totuși o accidentare are loc, care sunt principiile unei recuperări rapide și corecte, toate trebuie să facă parte din educația sportivilor.

Succesul, oricum ar fi definit el, în orice domeniu de viață, are o caracteristică constantă: dorința de progres, de autodepășire. La baza tuturor lucrurilor pe care le realizăm sau dorim să le realizăm, stă o asiduă aspirație spre "mai bine decât ieri", deci o dezvoltare personală continuă.

Și aici, ca și în pregătirea fizică - fie că vorbim despre antrenament specializat, fie despre nutriție - considerăm că este crucial rolul unui "antrenor al minții".

Ne bucurăm să putem oferi și acest ajutor, aici, la Gheparzii. Dr. Isabelle Țenter explică noțiuni care au rol important în procesul urmat de orice sportiv ce își dorește performanță. Putem accepta și eventual schimba ceva în bine, în noi înșine, în primul rând, înțelegând.

Nevoi, aspirații, resurse, reușite...

Temeri, limitări, dezamăgiri... Fenomene într-o interdependență evidentă, care se întrepătrund și cu care, într-un moment sau altul al existenței, facem cunoștință fiecare dintre noi.

Pentru asigurarea progresului, este necesară continuitate în pregătire, astfel încât recomandăm achiziționarea abonamentelor lunare, ce presupun una sau două ședințe de antrenament săptămânal.

În organizarea antrenamentelor, se ține cont de toate aspectele din viața sportivilor - program școlar, program de antrenamente cu clubul, program competițional, pregătiri centralizate cu loturile naționale.

Antrenamentele de individualizare se suțin săptămânal, la Cluj-Napoca (sălile OH Sport și Școala Gimnazială ”Iuliu Hațieganu”), Târgu Mureș (Liceul Tehnologic ”Gheorghe Șincai” și Școala Gimnazială Livezeni) și București (Școala Gimnazială 165, antrenor Alin Săftel)